Cantidad de Zinc, Zn en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada hay 4.95 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
|
0.01%
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Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada se enumeran a continuación.
Agua
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7.47 g
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7.47%
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La energía (calorías)
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326 kcal
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Energía (julios)
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1364 kJ
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Proteína
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48.06 g
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48.06%
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lípido total (grasa)
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1.61 g
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1.61%
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Ceniza
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7.04 g
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7.04%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.83 g
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35.83%
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Fibra, dietética total
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5.2 g
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5.2%
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Calcio, Ca
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114 mg
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0.11%
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Hierro, Fe
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6.62 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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346 mg
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0.35%
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El fósforo, P
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689 mg
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0.69%
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Potasio, K
|
67 mg
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0.07%
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Sodio, Na
|
3 mg
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Zinc, Zn
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4.95 mg
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Cobre, Cu
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1.713 mg
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El manganeso, Mn
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1.975 mg
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El selenio, Se
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58.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.3 mg
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tiamina
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3.187 mg
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Nutrientes en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada